16 maja

Oto Ankieta mojej panny na ktora prosilbym odpowiedz na maila [email protected] ------------------ Jestem studentką Uniwersytetu Szczecińskiego i przygotowuję pracę naukową na temat UWARUNKOWAŃ ZACHOWAŃ SAMOBÓJCZYCH WŚRÓD MŁODZIEŻY. Poniższa ankieta jest anonimowa. Zwracam się z uprzejmą prośbą o dokładne przeczytanie poniższych pytań i [...]

Wyniki półfinałów: Turcja - Serbia 2:3 (10:25, 22:25, 25:23, 25:23, 12:15) Włochy - Niemcy 0:3 (22:25, 22:25, 17:25) Mecz o 3 miejsce: Turcja - Włochy 3:2 (25:21, 15:25, 25:27, 25:19, 15:10) Finał: Serbia - Niemcy 3:2 (16:25, 25:20, 19:25, 25:20, 15:9) Nagrody indywidualne ME siatkarek: Najlepsza atakująca: Małgorzata Kożuch (Niemcy) Najlepiej [...]

Taki, króciutki przegląd kariery Lennoxa Lewisa...Po jednym zdaniu, mogą być błędy - bo na szybko (musiałbym sobie wszystko przypomnieć). Nie będę pisał dokładnie...Tygrum w Lewisie jest lepszy (wiecej go oglądał) ja nieco inaczej, patrze... Rekord Lewisa na dole... https://en.wikipedia.org/wiki/Lennox_Lewis Więc...Do 11 walki Lennox jest [...]

Aapsik, co za herezje piszesz? zapasy stylem parterowym? śmiem stwiedzić, że jest dokładnie na odwrót, zapaśnicy mają znakomite rzuty i mocno ograniczony parter Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-06-20 16:11:42

mawashi ja mam tak - z 27 kg - zrobilem na biceps 16-18 powtrzen - poprawnie technicznie - ale w 2 serii (1,5 min odopzcynku) zrobilem juz 12 a potem 8. - robie cykl wproazdajacy po wakacjach. - za krootkie przerwy i atp i pc nie maja czasu sue dostatecznie zregeraowac /

Imo nie ma co ładować zbyt mocnych supli, meczy Cie praca do tego po mocnych pre tez jest problem z regeneracja (chodzi o te ktore maja mocniejsze stymulanty nóż kofeina(..Masz możliwość zeby zrobic sobie krótka , choćby 15-20 minutowa drzemkę po pracy a przed siłownia? Kofeiny w tabletkach próbowałeś moze? Bardzo dobrze sie sprawdza w większość [...]

Już wysłałem poraz drugi,tabelee maja rozszezenie xls.... ewentualnie wyśle jeszcze raz w zipie to juz musi dojśc, w razie czego dawaj znać to będę wysyłał do skutku Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2004-05-29 16:58:56

I OTWARTE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O puchar Prezydenta Miasta Suwałk Suwałki 12 kwietnia 2008 REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW: Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych – WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wśród osób zdrowych i niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym [...]

takie obciążenie właśnie mam jeśli chodzi o piątki, tyle że oczywiście nie ta cena tylko j/w 2,85zł więc chyba uczciwy układ żeby zraz mądry jaki nie wyskoczył to jest tylko przykład taki ekrążki posiadam http://www.allegro.pl/item482952330_obciazenie_zeliwne_stayer_sport_5kg_sr_29mm.html#gallery Te stalowe mają ok 40cm średnice, myśle że mniej [...]

dlaczego "nasze" wina mają tak mało kalorii? Wszędzie trąbią o pustych kaloriach w alkoholu, a wg tabelek sdf wynika, że nie ma prawie w ogóle kalorii. Trochę czytałam na ten temat w kwestii wpływu na metabolizm, dietę, tycie ipt (pubmed) no i pewnych wniosków nie umiem z tego wyciągnąć. Organizm nie czerpie energii z etanolu, a kaloryczność jest [...]

No wlasnie moj tez byl to ulubiony sklep ,zamawialem u nich towar co 3-4 tyg przez ostatnie 1,5 roku i nigdy niebylo zadnych problemow ,a teraz na forum fast w ciagu kilku dni troche ludzi sie zaczelo skarzyc, bo maja ten sam problem. Poczekam na Bulla ,moze cos zamawial ostatnio. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-16 17:36:33

Dobre sa wedzone lub surowe albo na parze czy na ogniu. Te w puszce z pomidorami te moga byc tylko nie maja tyle bialka co inne, najlepiej tunczyk dobra jest makrela wedzona, albo filety ze sledzi surowe. Unikaj smazonych a szczegolnie w barach. Acha i 5 posilkow to jest dobra ilosc a najlepiej jest 6 z tym ze ja czasami jak sie nie wyrabiam albo [...]

Tak sobie myślę, żeby teraz biegać, a z siłownią dopiero za rok, albo dalej. Co o tym myślicie? Trochę moim kolegą zazdroszczę, bo już trochę czasu na siłowni i maja co pokazać. Zmieniony przez - Astom's w dniu 2012-04-20 16:58:40

Obliques zaleciła mi 130g bialka/90g tluszczu /120g ww. Starałam się tego trzymać. 1. I Śniadanie 6:45 Dynia, pestki 10g B-2 T-3 W-1 41kcal Siemie lniane 15g B-3 T-6 W-0 80kcal Słonecznik, nasiona 5g B-1 T-2 W-1 28kcal Płatki owsiane 20g B-2 T-1 12 73kcal Orzechy włoskie 10g B-2 T-7 W-0 65kcal Pomarańcza 175g B-2 T-0 W-16 77kcal [...]

Długość: 36cm Szerokość: 16.5cm Grubość: 4cm Rozstawy ciężko zmierzyć, ale mniej więcej: Rozstaw środkowego wejścia ma +3.5cm Boczne mają ~2.8cm Rozstaw od jednego do drugiego ~2.2cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce4311b52e9740d2a4ef68820e3989d9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/225c2c10d06f43a7af649028b4a34fa1.jpg [...]

anar nie powiedzialbym ze matrix (po ktorym ludzie sie skarza ze maja problemy zoladkowe) wychodzi korzystniej od SNI Byk przeciez sprowadzajac produk z zza granicy tak jak to robi importer SNI musi miec zezwolenie sanepidu a co za tym idzie mprodukty musza byc przebadane... Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-05-24 16:07:14

Sensu to Twoje wypowiedzi nie mają od samego początku. Masło maślane. Ze swoimi klientami też tak gadasz? Współczuję im w takim razie %-) Więc przyjmij w końcu do wiadomości droga pani, że NIE, NIE JESTEM ZADOWOWLONA z diety paleo czy to w zadanym okresie czy permamentnie. I TAK, powodem mojego złego samopoczucia był NIEDOBÓR WĘGLOWODANÓW, bo [...]

[...] sie ile wart jest CF. To twierdzenie sugeruje, ze CF skupia sie na tym samym co SW, tylko przynosi gorsze efekty. Zaklada, ze chodzi o kondycje, ktora zapasnicy w domysle maja duzo lepsza. Zalecilem mu wiec wizyte w sekcji PC. Bo podnoszenie jest duza czescia treningow crossfit a niekoniecznie duza czescia treningow SW. Dla Tomasza liczy sie [...]

Oczywiście trzeba podkreślić , że wiadomo że Fajter nie będzie zawodnikiem C-F , jednak cała metodologia nie będzie mu obca , i także fizycznie będzie wszechstronnie rozwinięty ;-) xzaar77 Ja również się uczę i słucham , analizuje z racji że narwaniec jestem potrzebuje chwili czasu , ale dobre podejście masz do tematu , trening/metodyka to ogrom [...]

[...] niektorzy w wieku 16-17 lat wymiataja jak nie wiem co ale ja pop ierwsze balem sie ze nie urosne jak moj brat cioteczny i ze sobie kregoslup skrzywie a poza tym nie mialem kasy na sprzet ani na silownie iteraz wlasnie sie zastanawiam jak to ze mna bedzie bo podobno kolesie ktorzy jeszcze rosna maja wieksze przyrosty a ja juz raczej nie rosne ...